Quem é que não gosta de uma barrinha de cereais de vez em quando?????
Eu particularmente aaaaaaaaaaaaamo de montão isso!
Muito comum durante as dietas de emagrecimento, são práticas e leves, podem ser guardadas em uma pequena bolsa ou até mesmo no bolso...
Então pesquisei aqui, pesquisei alí, fucei daqui, e achei uma receitinha básica de barrinhas de cereais pra mostrar pra vocês...
Essa receita não tem corante, conservantes ou qualquer outra coisa industrializada que tenha por aí rsrsrsrs
Mas deixa de conversa e vamos logo ao que interessa porque isso aqui já tá me dando fome.........
Você vai precisar de:
Agora mãos na massa!!!!!
Junte todos os ingredientes e coloque num pote de tamanho médio
Misturando e amassando até ver que está tudo grudado...rsrsrs
Unte uma forma e vá colocando sutilmente a massa devagar
Com a ajuda de uma colher alise a massa por cima
Corte as barrinhas de leve, antes de levá-las para o forno
Asse no forno pré aquecido a 200º por 20 minutos
Retire as barrinhas da forma somente quando estiverem frias...
Cada barrinha tem 72 calorias e rende 12 barrinhas
Bom meu povo, espero que tenham gostado de mais essa dica que venho compartilhar com vocês.
Beijos e fiquem com Deus
Cáh Rabelo
Nenhum comentário:
Postar um comentário